Я, короче, не могу серьезно к физкультуре относиться. Пытался, но ничего не выходит. Не понимаю, как можно прям по-серьезке с серьезным лицом тратить свою жизнь на то, чтобы несколько раз в неделю ходить в специальные места и там кряхтеть, потеть, крутить ногами и болтать руками.

Максимально странное занятие же. Руками по часу болтать.

И еще спортцелей не понимаю. Понимаю, как хотеть палычевский малиновый наполеон. Или наполеон из перельмановских жемчугов, например. А как хотеть выжать 100кг от груди или выбегать сколько-то там километров за столько-то там минут, не понимаю. Ничего этого не хочется.

Да и в целом не люблю все, что связано со спортом: закисление мышц, боль, дискомфорт, слишком напрягаться. Люблю отлынивать. Лениться люблю. И чтобы пошутить и посмеяться можно было. А серьезные щи — не моё совсем.

И поэтому в зале поначалу стеснялся того, что я так-сяк-спортсмен среди всех этих потеющих под штангами чуваков, которые шумно-прешумно выдыхают, краснеют, а потом бегут есть бананы с протеиновыми коктейлями, потому что у них окно открылось.

Но потом выдохнул и решил, что плевать. И всем своим тренерам еще рассказал, что не люблю спорт, и что мне все лень.

И оказалось, что быть открытым так-сяк-спортсменом совершенно прекрасно.

Одни плюсы.

Не нужен фитнес-трекер.

Нет плана тренировок. Каждую неделю можно ходить на что попало. Или не ходить.

Не нужны умные весы, которые отправляют килограммы в приложение и сами потом строят красивые графики.

Да и взвешиваться в принципе можно перестать, потому что зачем. Куда девать эти цифры.

Можно не следить за частотой сердцебиения во время тренировок. Потому что бьется что-то там внутри и бьется.

Можно не делать упражнения, после которых завтра будет болеть. Потому что будет болеть.

Можно не знать, с какой скоростью или сколько километров ты ездишь на велике. Потому что зачем еще и эти цифры.

Можно специально не отслеживать прогресс. И не знать, сколько калорий тратишь за тренировку. Потому что пустое это.

Можно не петь благодарность учителям прошлого на йоге, когда все остальные поют. Ну потому что серьезно. Петь?

Можно не делать никаких упражнений с грифом и блинами, потому что они все нелепы.

Можно убегать от тренера с легкими гантелями, чтобы он не догнал и не дал тяжелые. Или уменьшать вес на тренажере, пока он отвлекся. Или прятаться за колонной и не делать упражнения, которые не нравятся.

Можно делать тренировки 20 минут, а не 45, потому что дольше становится очень скучно. Иногда и 20 минут достаточно.

Особенно прекрасными становятся групповые занятия. Можно, например, в середине прилечь на коврик и просто ничего не делать 10 минут. И тренер не будет тебя трогать, потому что знает, что ты так-сяк. Ты же заранее предупредил. А другие ребята так не могут. И отдуваются по полной.

И, скорее всего, быть таким спортсменом чудовищно неэффективно. И если бы я ел бананы с коктейлями в раздевалке и следил бы за всем этим, то уже был бы капитаном америкой. Но я не могу серьезно.

А ходить на тренировки 5 раз в неделю, чтобы от них отлынивать, — норм. Всем рекомендую.

Вечером у О. были съемки. Я как всегда носил за ребятами пакеты с реквизитом и не мешался в кадре. Такая работа.

И поскольку два часа в районе всех этих московских остоженок нужно как-то себя развлекать, я придумал игру «победи стабилизатор камеры в айфоне икс».

По правилам там нужно всеми силами бороться с роботами и специально делать максимально нечеткие снимки на камеру телефона. Типа таких:

Оказалось, что это очень увлекательно, потому что:

• капец как сложно, потому что стабилизатор хорош, и в какой-то момент ты начинаешь беситься, что фотографии выходят слишком четкими,

• ты стоишь посреди улицы, машешь телефоном в вытянутой руке в разные стороны, мимо проходят люди, и тебе от этого весело,

• не знаешь, какая именно фотография выйдет смазанной, и что на неё вообще попадет,

• всегда приятно победить робота (хотя общий итоговый счет вышел сильно в пользу него, в телефоне теперь штук 200 четких фотографий люков и переходов).

В общем, всем рекомендую.

(Оказалось, что я почему-то все время стоял у пешеходных переходов.)